banner seokod.pl

Tag: faq trening

Treningowy.NET - najczęstsze pytania o trening
Dodano: 13 godzin 7 minut temu
Treningowy.NET w pytaniach i odpowiedziach Czym zajmuje się portal? To polski serwis o treningu siłowym i kondycyjnym. Treści dzielą się na trzy działy: trening siłowy, trening wytrzymałościowy i zdrowie. Jakie ćwiczenia są opisane? Baza zawiera m.in. mostek biodrowy, goblet squat, kettlebell swing, martwy ciąg z kettlebell i tureckie wstawanie (TGU). Czy są poradniki? Tak: o częstotliwości treningu, o ćwiczeniach na pośladki (nie tylko dla kobiet) i o sile maksymalnej w sportach wytrzymałośc... pokaż więcej »